寝つきが悪い・眠りが浅い方へ｜病院に行くほどか迷ったら（羽村・青梅・福生）

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝すっきりしない。東京・多摩地域（羽村市・青梅市・福生市・瑞穂町・あきる野市）で「病院に行くほどなのか迷う」という方のご相談を受けているのが、リカバリーステーション羽村（東京都羽村市栄町3-3-3・さくらモール羽村1階）です。

病院との違い

当店は医療機関ではないため、診断や治療、お薬の処方は行いません。生活リズムや目・体の疲れ具合をスタッフと一緒に確認し、酸素カプセルなどの機器でゆったり過ごす時間をご提案します。眠れない状態が2週間以上続く方、日中の強い眠気や気分の落ち込みがある方には、医師への相談をおすすめしています。

ご相談の流れ

1. 来店時にスタッフが、寝つき・途中で目が覚める回数・朝の状態・日中の疲れをうかがいます（10分ほど）
2. 目の疲れと体の状態を測定し、結果をその場でご説明します
3. 酸素カプセルや眼のケア機器を組み合わせた過ごし方をご提案します。初めての方は「疲労（眼・体・脳）回復体験」から
4. ご自宅でできる、寝る前の目のケアと光の浴び方のコツをお伝えします

こんな方に

• 仕事帰り（22時以降）に立ち寄れる場所を探している方（無人エリアは朝6時〜夜23時）
• スマホ・パソコンで目が疲れて、夜になっても頭が冴えてしまう方
• 産後で眠りが細切れになり、体の疲れが抜けない方

営業時間：無人エリア 6:00〜23:00／スタッフ対応 12:00〜20:00。駐車場139台。ご予約・ご相談は リカバリーステーション羽村のページ から。